Продукты

 

Коктейли

Подробнее...

Супы 

Подробнее...

 

Коплекс для мужчин

Подробнее...

Комплекс для женщин

Подробнее...

Детский комплекс

Подробнее...

Комплекс для волос и ногтей

Подробнее

Омега 3

Подробнее

Астаксантин

Подробнее

Баточники

Подробнее

Витамины

Подробнее

 



Здоровое питание - в каждую семью!

   В последнее время, все большее число не только зрелых людей, но и детей имеют серьезные проблемы со здоровьем и лишним весом. И дело тут не только в ухудшившейся экологической обстановке, родовых травмах, экономическом кризисе и общем ослаблении здоровья нации - наше здоровье находится на дне тарелки. 

   Решаема ли эта проблема? Решение есть, и оно достаточно простое, и сложное одновременнo. Это — сблансированное питание

Причем, информации о том, что полезно детям и взрослым, а что — абсолютно вредно — предостаточно во всех источниках для заботливых родителей. Но — как это часто бывает, очень сложно организовать здоровое и полноценное питание до тех пор, пока нет никаких видимых проблем. 
   И вся семья, включая двухгодовалых малышей, питается покупными пельменями, консервами, колбасной продукцией. А иногда — и того хуже. Наводнившая прилавки наших магазинов «вкусная» продукция в виде чипсов и газировки очень часто покупается в огромных количествах. Тогда как употреблять подобную «пищу» вообще не рекомендуется. 
А затем — наступает «расплата»- мы видим детишек, страдающих воспалением желчного пузыря, колитами, гастритом, лишним весом и ожирением. А диагноз дисбактериоз вообще стал “нормальным” состоянием организма. Конечно, детский организм способен к регенерации, и проблемы решаются. 

Но какой ценой! Долгих и мучительных процедур обследования и длительного лечения с соблюдением строгой диеты, возможно, многолетней. А, во-вторых, редко, но бывают случаи, когда все вообще заканчивается плохо — инвалидностью. Вот тогда-то переход на здоровое питание осуществляется за один день! 
Где же решение? Необходимо помогать не только детям, но и их родителям составлять индивидуальную программу питания для ребенка, плюс — общую для всей семьи, адаптированную для всех её членов. 
Как это выглядит на практике? Сначала — «пищевая анкета» семьи. То есть то, что вы привыкли есть, обычный рацион. А также —анкета проблем со здоровьем каждого члена семьи. 
   Например, лишний вес, сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с суставами, кожей. Кроме того, учитываются и вкусовые предпочтения каждого члена семьи. И на основании систематизации полученных данных составляется рацион для всей семьи, с подробным описанием меню в нескольких вариантах на каждый день недели. Отдельно — формируются меню для детей или взрослых в стадии обострения их заболеваний, а также — меню на праздники и для «перекусов» на работе и в школе. И это работает! Почему?

Во-первых, рациональное питание — основа здоровья. «Человек есть то, что он ест» — помните древних классиков? И здоровая пища буквально в течение нескольких месяцев позволяет избавиться от множества проблем, если, конечно, они не перешли в стадию запущенного хронического заболевания. Но и в этом случае, упорядоченный рацион будет кстати, как эффективный дополнительный метод к основному лечению.


    Во-вторых, обратитесь к помощи специалиста. Консультант не просто использует свои профессиональные знания и богатый опыт в этой области, но и постоянно обновляет их, добиваясь что бы результаты были максимально эффективны.  Это индивидуальный подход к проблеме каждого клиента с точки зрения сбалансированности рациона, его разнообразия и  учета всех проблем. 
Важна также психологическая поддержка. К тому же, правильное сочетание продуктов, разумной физической активности и изменение образа жизни позволяет решать не только основные проблемы, но и множество сопутствующих. Ну и, наконец, такая система действительно позволяет экономить. Ведь если использовать простые, действительно полезные продукты, а не тратить деньги на полуфабрикаты и консервы, забегаловки быстрого обслуживания- экономия получается немалая.  
 Начните с заполнения анкеты 
http://wellness.origal.md/index.php/component/content/article/157-2012-04-03-09-40-45.html

 

Интересная статья? Поделись ей с другими: